Principā, ja meklējat sevi dzīvē, ja rokaties savā pagātnē vai vienkārši nespējat atrast mieru tagadnē, labs veids kā salikt visu pa plauktiņiem ir meditācija. Es nedomāju sēdēt trīs stundas lotusa pozā, bet kaut vai klusas pastaigas vienatnē, kur cenšaties vienkārši būt un pārāk neiespringt. Arī alus dzeršana, vērojot saulrietu var būt meditācija. Manā skatījumā meditācija nav nedomāšana, bet gan domu vērošana. Ja domas nāk, tad lai nāk un aiziet. Vērojiet no kurienes nāk. Neviena doma nav lieka un neviena doma nav bezjēdzīga, jo domas esam mēs. Noliegt domu ir noliegt sevi. Prāts ir tas kas jānoliek malā par vērotāju nevis ražotāju.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru